Koirahieronta
MITÄ KOIRAHIERONTA ON?
Koirahieronnan tavoitteena on pitää huolta koirasi kehosta kokonaisvaltaisesti ja poistaa sieltä kireyksiä ja häiriöitä. Koiran kehoon tulee lihas- ja fascia kireyksiä sekä rankaan lukkoja samoista syistä kun meillä ihmisilläkin: kovasta rasituksesta, yksipuolisesta rasituksesta, liikunnan puutteesta, tuki-ja liikuntaelinsairauksista, stressistä, tapaturmista ja monesta muusta syystä.
Teen hieronnat aina koiran ehdoilla ja yksilöidysti jokaisen koiran tarpeisiin sopivaksi.
MITÄ KOIRAHIERONNASSA TEHDÄÄN?
Hieronnalla palautetaan koiran lihaksen lepopituus eli poistetaan lihaskireydet. Sillä voidaan parantaa nivelten liikkuvuutta, sekä pitää lihakset elastisena ja kimmoisana, mikä puolestaan vähentää loukkaantumisen riskiä kudosten ollessa paremmassa kunnossa. Hieronnalla vaikutetaan myös aineenvaihduntaan, verenkiertoon, imunestekiertoon, hermostoon sekä koiran psyykkeeseen.
Koirahieronta sopii aina kotikoirasta kilpaurheilijaan ja kaikille siltä väliltä. Mikäli koiralla on tuki- ja liikuntaelinsairaus, voidaan hieronnalla parantaa koiran elämänlaatua sekä auttaa kipujen kanssa.
Käytän hieronnoissa lisäksi nivelten mobilisointia parantamaan liikkuvuutta, venytyksiä ja fascia käsittelyä yksilöidysti jokaisen koiran tarpeen mukaan.
Käytössäni on myös matalatehoinen laser. Laser kiihdyttää vaurioituneen kudoksen paranemisprosessia, edistää uusien solujen muodostumista, hoitaa tulehdusta, lievittää kipua, vähentää turvotusta ja lisää verenkiertoa. Lisäksi laser sopii hyvin haavojen ja arpikudosten, nivelrikkojen sekä urheiluvammojen hoitoon. Laserilla voidaan myös nopeuttaa parantumisaikaa.
USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET KOIRAHIERONNASTA
-
Ennen hierontaa: älä anna koiralle ruokaa noin kahteen tuntiin ennen hierontaa. Muistathan käyttää koiran myös tarpeillaan.
Hieronnan jälkeen: tarjoa koiralle vettä ja käytä se tarpeillaan. Käy rauhallisella 15-30 min kestävällä lenkillä parin tunnin päästä hieronnasta. Pidä koira lämpimänä ja vältä rankkaa rasitusta hieronnan jälkeen sekä seuraavana päivänä.
-
Koira saattaa tarvita hierontaa, kun se liikkuu normaalista poikkeavalla tavalla (esim. peitsaaminen, lyhentynyt askelpituus, askelen keventäminen, tassut kääntyneet sisään- tai ulospäin).
Myös venyttelyn vähentyminen tai lisääntyminen, koiran selän kosketuksesta johtuva värähtely, liikkumishaluttomuus, muutokset hyppäämiskäyttäytymisessä, selän asento sekä muutos koiran käytöksessä (esim. ärtyneisyys) saattavat viitata kiputilaan tai jumiin.
-
Aineenvaihdunta paranee. Aineenvaihdunnalla on suora vaikutus ruoansulatukseen, ruoan imeytymiseen ja sen myötä taas energiatasoihin, palautumiseen ja kehon puolustusjärjestelmän toimimiseen. Myös nestesteiden kulkeminen kehossa vilkastuu.
Verenkierto vilkastuu. Tuolloin ravinteita kulkeutuu enemmän lihakseen, luonnolliset tarpeet kiihtyvät, hapen kulku lisääntyy, ääreisosien verisuonet laajenevat ja kuona-aineet poistuu kehosta.
Imunestekierto paranee. Sen myötä turvotukset helpottavat ja nesteet lähtevät liikkeelle.
Lihaksen elastisuus paranee. Tuolloin venymis- ja joustamiskapasiteetti kasvaa, lihas rentoutuu ja loukkaantumisen riski pienenee.
Lihaksen kimmoisuus paranee. Tuolloin lihaksen supistumiskyky nopeutuu eli teho kasvaa.
Hermosto voi hyvin. Hieronta vapauttaa endorfiineja, jolloin hermosto rentoutuu tai ärsyyntyy riippuen siitä, tehdäänkö herättelevä hieronta vai rauhoittava. Sen myötä, myös hienomotoriikka paranee.
-
Vaikka hieronta sopii yleisesti kaikille koirille, on muutamia poikkeuksia milloin koiraa ei hierota ja osassa tapauksista kannattaa konsultoida ensin eläinlääkäriä tai miettiä tilannetta yhdessä. Tämmöisiä tilanteita ovat:
sisä- tai ulkoloiset
juoksut, tiineys ja valeraskaus
akuutti trauma
infektiot ja tulehdukset
syöpä
kuume
tartuntataudit
epilepsia (konsultoi ell)
kortisonilääkitys (konsultoi ell)
sydänvaivat (konsultoi ell)
rokotuksesta on alle 7 vrk
-
Vaikka hieronta sopii yleisesti kaikille koirille, on muutamia poikkeuksia milloin koiraa ei hierota ja osassa tapauksista kannattaa konsultoida ensin eläinlääkäriä tai miettiä tilannetta yhdessä. Tämmöisiä tilanteita ovat:
sisä- tai ulkoloiset
juoksut, tiineys ja valeraskaus
akuutti trauma
infektiot ja tulehdukset
syöpä
kuume
tartuntataudit
epilepsia (konsultoi ell)
kortisonilääkitys (konsultoi ell)
sydänvaivat (konsultoi ell)
rokotuksesta on alle 7 vrk
-
Et. Koiran kanssa ei voi treenata hieronnan jälkeisenä päivänä, sillä hieronnasta täytyy palautua ennen rankkaa rasitusta. Varaa siis hieronta teidän treeneihin sopivalle ajankohdalle ja huomioi, että koirasi saa riittävän palautumisajan.
-
Rankan rasituksen jälkeen koiran olisi hyvä palautua ennen tulee hierontaa. Kisojen jälkeen voidaan tarvittaessa tehdä palauttava hieronta, mutta silloin se on erilainen kuin muokkaava hieronta.
Anna siis koirallesi pari päivää lepoa ennen hierontaan tuloa esim. kisaviikonlopun tai metsästysreissun jälkeen.
-
Kipu muuttaa eläimen olemusta, ilmettä, asentoa ja käyttäytymistä. Jos huomaat koirassasi muutoksia näissä asioissa, voi hänellä olla kipuja.
-
Kyllä. Onkin sanonta ‘’hiero terveyttä äläkä sairautta’’ .
Sillä tarkoitetaan sitä, että hierotaan ennaltaehkäisevästi ja ennen kuin tilanne on ehtinyt mennä liian pahaksi. Myös täysin terveillä koirilla lihakset voivat mennä jumiin eri asioista - aivan kuten ihmisilläkin. Esimerkiksi harrastukset, yksipuolinen liikunta, lumihangessa pomppiminen, jäällä liukastelu ja liikunnan puute voivat aiheuttaa jumitiloja.
Hieronta pitää myös koiran aineenvaihdunnan ja verenkierron vilkkaana, nopeuttaa palautumista ja saa kudokset kestämään mahdollisimman paljon rasitusta.
-
Ei tarvitse. Hieronta voidaan toteuttaa myös istueltaan tai seisaaltaan, mutta ajan kanssa kun koirat pääsee kiinni hierontaan ja rentoutuu, ne menevät usein itse kyljelleen.